اگر شما هم استرس را تجربه کرده اید، این دوره برای شما مفید خواهد بود. استرس علاوه براین که روی عملکرد مغز تاثیر می گذارد، بلکه سلول های عصبی مغز را نیز تخریب می کند و در نتیجه آثار مخرب استرس، حتی زمانی که از استرس خبری نیست، روی ما باقی می ماند! اما خبر خوب اینکه همانطور که علم و نوروساینس ما را از تبعات استرس آگاه می کند، راهکارهایی را نیز در دسترس ما قرار می دهد تا در صورت بروز استرس، آسیب ها را به حداقل برسانیم.
این دوره شامل :
- علاوه بر فیلم دوره شما می توانید فایل پی دی اف دوره را داشته باشید
- فایل صوتی دوره
- کتاب مهارت های بازخورد دادن و بازخورد گرفتن در محیط کار
- یک جلسه کوچنگ مدیریت استرس
قیمت: 90,000تومان – 290,000تومان
این دوره به صورت کارگاهی برگزار شده است و شما با تمرین های داخل کلاس و بحث های کلاسی همراه می شوید تا به موضوع مسلط شوید
این دوره در قالب سه پکیج برنزی، نقره ای و طلایی ارائه شده است که در جدول زیر امکانات هر پکیج را می توانید مشاهده کنید.
